Píldoras formativas

Cómo mantener un diario de dolor

¡Hola! Soy Milena Gobbo y soy psicóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cómo enderezar el día cuando me he levantado mal

¡Hola! Soy Claudia Van Verseveld y soy coach. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cambio de temporada, ¡me compro unos zapatos!

¡Hola! Soy Pedro Munuera y soy podólogo. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cómo mejorar la agilidad de mis manos

¡Hola! Somos un equipo de fisioterapeutas. ¡Esperamos que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cómo gestionar el cansancio

¡Hola! Soy Milena Gobbo y soy psicóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Lo imperfecto de buscar la perfección

¡Hola! Soy Claudia Van Verseveld y soy coach. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Rutina de ejercicios diarios sencillos para realizar por la mañana y disminuir la rigidez matutina

¡Hola! Somos un equipo de fisioterapeutas. ¡Esperamos que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cuido de mis pies en 5 minutos

¡Hola! Soy Maria Reina y soy podóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Preparo mi visita al enfermero

¡Hola! Soy Jenny de la Torre y soy enfermera. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Preparo mi visita al reumatólogo

¡Hola! Soy Loreto Carmona y soy reumatóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Aspectos emocionales a raya: controlo mis emociones

¡Hola! Soy Milena Gobbo y soy psicóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Desmontando mitos alimentares en pacientes con AR

¡Hola! Soy Rocío Diago y soy nutricionista. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cómo mejorar mi adherencia al tratamiento

¡Hola! Soy Jenny de la Torre y soy enfermera. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Qué manifestaciones pueden acompañar mi AR

¡Hola! Soy Loreto Carmona y soy reumatóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

Cómo explicar mi enfermedad a los demás

¡Hola! Soy Milena Gobbo y soy psicóloga. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!

¿Existen los super alimentos para AR?

¡Hola! Soy Rocío Diago y soy nutricionista. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte a ser un Paciente Activo!